Ngứa vùng kín là một vấn đề gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và sinh lý của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng đủ tự tin để đến gặp bác sĩ. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu những nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín tại nhà tốt nhất hiện nay.
13 cách chữa ngứa vùng kín tại nhà nhanh nhất
Ngứa vùng kín có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của nữ giới. Những đợt ngứa liên hồi cũng có thể khiến bạn mất ngủ về đêm.
Vậy làm thế nào để hết ngứa vùng kín ở nữ? 10 cách chữa ngứa vùng kín tại nhà dưới đây sẽ giúp cô bé của bạn dễ chịu và hết tình trạng ngứa nhanh chóng.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ trị ngứa vùng kín
Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất và dễ nhất tại nhà là sử dụng dung dịch vệ sinh. Bạn chỉ cần chọn mua một loại dung dịch vệ sinh yêu thích và dùng vệ sinh cô bé mỗi ngày. Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm hộ chứ không nên thụt rửa bên trong âm đạo.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ có tác dụng làm sạch vùng kín, loại bỏ vi khuẩn và khử mùi hôi. Việc vệ sinh sạch sẽ cũng làm giảm tình trạng ngứa vùng kín nhanh chóng. Hãy chọn các loại dung dịch vệ sinh không có hương liệu và có độ pH hợp lý.
Cách giảm ngứa vùng kín bằng lá trầu không tại nhà
Dùng lá trầu không trị ngứa âm đạo là cách chữa ngứa vùng kín tại nhà phổ biến và quen thuộc. Lá trầu chứa rất nhiều chất diệt khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm hiệu quả. Ngoài ra những chất chống oxy hóa trong lá trầu không còn giúp làm sạch và se khít cô bé.
Cách thực hiện:
- Lá trầu không rửa sạch, vò nát rồi đem đun lá trong 1 nồi nước.
- Sau khi nước sôi, để nước nguội và lọc lá lấy nước.
- Dùng nước lá trầu để vệ sinh bên ngoài vùng kín, không nên thụt rửa và chà sát mạnh dẫn đến tổn thương âm đạo.
Bạn nên kiên trì thực hiện phương pháp này 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả trị ngứa âm đạo. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng lá trầu không để xông hơi cho cô bé thường xuyên.
Cách trị ngứa vùng kín bị ngứa và có dịch trắng bằng baking soda
Nếu bạn bị ngứa vùng kín kèm dịch trắng sệt hay vón cục, đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nhiễm nấm men Candida. Nghe có vẻ nguy hiểm nhưng khi biết cách chăm sóc cô bé thì việc trị ngứa vùng kín sẽ rất dễ dàng.
Chỉ với muối baking soda, bạn hoàn toàn có thể giảm ngứa vùng kín do nhiễm trùng âm đạo nhanh chóng. Nhiều nghiên cứu cho rằng baking soda kháng được nấm và đặc biệt loại trừ được nấm men Candida.
Có 2 cách chữa ngứa vùng kín có dịch trắng bằng baking soda:
- Cách 1: Pha baking soda vào nước rồi dùng để vệ sinh bên ngoài vùng kín 2 lần/ngày.
- Cách 2: Sau khi tắm và vệ sinh sạch sẽ cô bé. Lấy 4-5 thìa baking soda hòa vào bồn tắm của với lượng nước tùy ý. Sau đó, ngâm mình trong bồn tắm từ 10-30 phút và ngâm tối đa 3 lần/ngày.
Chú ý: Không sử dụng baking soda nếu âm đạo của bạn có vết thương hở hoặc đang bị tổn thương. Ngoài ra, không được thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo.
Bổ sung probiotics là cách trị ngứa vùng kín nữ tại nhà
Trị ngứa vùng kín bằng thay đổi chế độ ăn uống nghe có vẻ hơi xa lạ. Nhưng bổ sung lợi khuẩn đúng là một biện pháp hữu hiệu cho chị em đang gặp vấn đề khó nói này.
Nấm men gây ngứa và lợi khuẩn âm đạo sẽ kiểm soát lẫn nhau và đạt trạng thái cân bằng. Khi các vi khuẩn có lợi giảm, nấm men sẽ có cơ hội phát triển vượt trội và gây ngứa. Do đó, bổ sung thêm các Probiotic có thể làm tăng các vi khuẩn có lợi trong âm đạo.
Các thực phẩm chứa probiotics chị em có thể dễ dàng tìm kiếm như sữa chua, trà kombucha, dưa bắp cải, kimchi,… Ăn các thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp cô bé của bạn hết ngứa đấy.
Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất tại nhà với nước muối sinh lý
Một cách trị ngứa vùng kín nhanh chóng nữa là sử dụng nước muối sinh lý. Nước muối không chỉ giúp ức chế vi khuẩn mà còn giúp làm mát và sạch âm hộ.
Cách thực hiện trị ngứa vùng kín bằng nước muối sinh lý:
- Khi đã tắm rửa sạch sẽ, dùng nước muối sinh lý rửa bên ngoài vùng kín nhẹ nhàng.
- Sau đó tráng lại bằng nước sạch. Chỉ nên vệ sinh vùng kín bằng nước muối 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả.
Bạn cũng có thể tự pha nước muối bằng cách lấy khoảng 9g muối hòa với 1 lít nước đun sôi. Sau đó cần bảo quản trong chai lọ đã tiệt trùng.
Tuy nhiên, không nên vệ sinh vùng kín quá nhiều lần vì nước muối có thể làm mất cân bằng pH của vùng kín. Bên cạnh đó, khi cô bé của bạn đang có vết thương hở thì cũng không nên sử dụng phương pháp này.
Cách trị ngứa vùng kín bằng nước giấm táo
Sử dụng giấm táo cũng là một cách trị ngứa vùng kín do nhiễm trùng nấm men. Ngoài tác dụng tốt với sức khỏe, giấm táo còn có thể làm giảm ngứa vùng kín hiệu quả.
Cách sử dụng giấm táo chữa ngứa vùng kín:
- Cũng giống như baking soda, giấm táo cũng được sử dụng trong khi tắm.
- Sau khi tắm xong, bạn có thể thêm nửa cốc giấm táo vào bồn tắm ấm và ngâm mình trong 20 phút
- Các thành phần axit trong giấm táo có thể loại bỏ vi sinh vật gây hại, bao gồm cả nấm men.
Lưu ý rằng, giấm nên được pha loãng trước khi tiếp xúc với da, đặc biệt là da vùng kín. Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài, không nên dùng giấm táo để thụt rửa âm đạo.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm giấm táo vào chế độ ăn. Fiấm táo cũng sẽ bổ sung những lợi khuẩn tốt cho cô bé.
Sử dụng lá trà xanh để chữa ngứa vùng kín
Trà xanh là một nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm. Các thành phần trong trà xanh có tác dụng diệt khuẩn, tránh viêm nhiễm và nấm. Chính vì vậy, sử dụng lá trà xanh cũng là cách trị ngứa vùng kín hiệu quả.
Cách giảm ngứa vùng kín bằng lá trà xanh rất đơn giản:
- Dùng 1 nắm lá trà xanh rửa sạch đun trong 1 nồi nước nhỏ.
- Khi nước sôi, chắt lấy nước, để nguội.
- Sau đó, dùng nước trà xanh rửa vùng kín hàng ngày.
Cách giảm ngứa vùng kín nữ tại nhà bằng lá ngải cứu
Ngải cứu là một vị thuốc có rất nhiều công dụng với con người. Trong đó có tính kháng viêm và loại bỏ nấm ngứa hiệu quả. Vì thế, sử dụng lá ngải cứu là cách chữa ngứa vùng kín nữ được nhiều người sử dụng.
Trị ngứa vùng kín bằng lá ngải cứu như sau:
- Lá ngải cứu rửa sạch đem đun với nước và một ít muối.
- Sau đó đem xông với vùng kín đến khi nước nguội thì dừng.
- Bạn có thể dùng nước ngải cứu để vệ sinh vùng kín sau khi xông.
Cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà bằng nha đam
Nếu bên mép của cô bé bị ngứa ngáy khó chịu, cách trị ngứa 2 bên mép vùng kín tại nhà nhanh nhất là sử dụng nha đam. Nha đam sẽ giúp bạn làm dịu và giảm tình trạng ngứa vùng kín rất tốt. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng phương pháp này nếu bị dị ứng với nha đam.
Cách thực hiện như sau:
- Rửa vùng kín sạch sẽ và lau khô.
- Nha đam rửa sạch, sau đó tách lấy phần thịt bên trong. Hoặc bạn có thể sử dụng gel nha đam bán sẵn.
- Bôi nhẹ nhàng vào 2 bên mép vùng kín, để 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước.
- Để hiệu quả giảm ngứa nhanh, thực hiện 2 lần/tuần.
Sử dụng lá ổi trị ngứa vùng kín
Cũng giống như lá trầu không, lá ổi cũng chứa nhiều hoạt chất ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Vì thế, lá ổi có tác dụng giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng ngứa vùng kín, viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
Cách giảm ngứa vùng kín bằng nước lá ổi:
- Lấy 1 nắm lá ổi, đun sôi với nước 15- 20 phút, lọc bỏ lá và để nước nguội.
- Sau đó, lấy nước lá ổi vệ sinh bên ngoài vùng kín hàng ngày,
- Sử dụng 2 – 3 lần/tuần cho đến khi triệu chứng ngứa phụ khoa giảm dần.
Cách trị ngứa vùng kín tại nhà bằng sữa chua
Sữa chua có thể cân bằng lại độ pH âm đạo, ức chế sự hoạt động của nấm và vi khuẩn. Hỗn hợp sữa chua và mật ong đã được chứng minh là hiệu quả hơn các chất chống nấm. Các thành phần này điều trị nhiễm trùng nấm âm đạo an toàn và hiệu quả ở phụ nữ mang thai.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một hộp sữa chua nguyên chất không đường.
- Vệ sinh sạch sẽ tay và rửa vùng kín sạch sẽ.
- Lấy một lượng vừa đủ bôi quanh vùng kín.
- Massage nhẹ nhàng trong vòng 5-10 phút và rửa lại với nước.
- Lưu ý chỉ nên dùng sữa chua nguyên chất không đường
Cách điều trị ngứa vùng kín tại nhà hiệu quả bằng dầu dừa
Nếu bạn bị ngứa do khô âm đạo hay mất cân bằng pH, dầu dừa cũng sẽ là một trong những cách giảm ngứa vùng kín hiệu quả nhất tại nhà.
Cách trị ngứa vùng kín đơn giản với dầu dừa:
- Rửa vùng kín và lau khô.
- Lấy 5ml dầu dừa nguyên chất, bôi từ từ vào vị trí ngứa bên ngoài âm hộ. Sau đó massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút.
- Vệ sinh lại sạch sẽ và lau khô. Chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần mỗi tuần.
Sử dụng yến mạch giúp chữa ngứa vùng kín
Yến mạch không chỉ là một nguồn thực phẩm tự nhiên và an toàn. Chúng còn có thể được sử dụng để làm đẹp, chăm sóc da khô và ngứa. Yến mạch đặc biệt an toàn cho những vùng da nhạy cảm.
Nếu chị em bị ngứa vùng kín do âm đạo khô hay thay đổi nội tiết tố thì có thể tham khảo phương pháp này.
- Rửa vùng kín sạch sẽ.
- Cho bột yến mạch vào nước và khuấy cho tới khi thành hỗn hợp sệt.
- Bôi vào vùng ngứa bên ngoài vùng kín, để tối đa 20 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch.
- Kiên trì sử dụng 2-3 lần/tuần sẽ giúp trị ngứa vùng kín hiệu quả.
Thuốc trị ngứa vùng kín
Ngoài việc sử dụng các cách trị ngứa vùng kín tại nhà ở trên. Chị em có thể tham khảo thêm một số loại thuốc bôi ngứa vùng kín phổ biến.
Trị ngứa vùng kín bằng thuốc Nizoral 2%
Nizoral 2% là loại thuốc bôi ngứa vùng kín phổ biến nhất. Thành phần chính của thuốc là ketoconazole – một chất kháng nấm. Thuốc được sử dụng điều trị các bệnh ngoài da do nhiễm trùng nấm, đặc biệt trị ngứa vùng kín do nấm.
Sau khi vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thoa một lớp kem mỏng lên vùng bị ngứa. Sử dụng 1 lần/ ngày trong từ 2-4 tuần. Hoặc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Thuốc bôi âm đạo Clindamycin
Clindamycin là kháng sinh nhóm Lincosamid bào chế dưới dạng thuốc mỡ. Thuốc có khả năng kìm khuẩn và diệt khuẩn ở nồng độ cao.
Bác sĩ thường chỉ định Clindamycin trong điều trị ngứa vùng kín do viêm nhiễm phụ khoa. Sử dụng thường xuyên 2 lần/ngày để đạt hiệu quả giảm tình trạng ngứa vùng kín tốt nhất.
Thuốc trị ngứa vùng kín dạng bôi Neomycin
Nếu bạn thắc mắc liệu ngứa mép vùng kín bôi thuốc gì? Bạn có thể sử dụng Neomycin. Neomycin được chỉ định điều trị các bệnh viêm da dị ứng hoặc viêm da do nhiễm trùng.
Khi bị ngứa 2 bên mép vùng kín do nhiều nguyên nhân, bôi thuốc 3-5 lần/ngày. Nhớ vệ sinh cô bé và tay sạch sẽ trước khi sử dụng
Thuốc Itraconazole chữa viêm âm đạo
Itraconazole là dạng thuốc kháng nấm thường được chỉ định trong điều trị viêm âm đạo, ngứa âm đạo do nấm Candida. Vì đây là một loại thuốc kê đơn nên khi sử dụng, bạn cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thuốc đặt phụ khoa Polygynax
Nếu bạn không có thời gian sử dụng thuốc bôi ngứa vùng kín, bạn có thể sử dụng các dạng thuốc đặt. Polygynax gồm 3 loại kháng sinh là Neomycin, Nystatin và Polymyxin B. Thuốc có tác dụng điều trị viêm âm đạo và cổ tử cung tại chỗ do nhiễm khuẩn, đặc biệt là nhiễm nấm Candida.
Thuốc đảm bảo an toàn cho phụ nữ có thai và cho con bú. Tuy nhiên, cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Không nên dùng khi bị dị ứng với đậu nành, hay các thành phần của thuốc.
Nguyên nhân gây ngứa vùng kín
Có rất nhiều nguyên nhân gây ngứa vùng kín nữ. Dưới đây là những nguyên nhân gây ngứa vùng kín mà bạn có thể vô tình mắc phải. Tiếp tục theo dõi để có thể rút kinh nghiệm và bảo vệ cô bé của bạn khỏe mạnh nhé.
Viêm âm đạo
Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ngứa vùng kín ở phụ nữ. Ngoài việc cảm thấy ngứa ngáy khó chịu cô bé, bạn còn có thể ra khí hư có mùi. Hoặc khí hư thường có màu vàng xanh, loãng, có bọt và mùi hôi.
Viêm âm đạo có thể do nhiễm nấm men hoặc nhiễm khuẩn. Nếu không kịp thời điều trị, có thể lan rộng dẫn đến viêm cổ cung.
Rận mu
Các loại ký sinh trùng bám chặt vào chân lông vùng kín, gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Khi bị ngứa do rận mu gây ra, đa số chị em thường tự cào gãi cô bé khiến các vết thương trở nên viêm nhiễm.
Thay đổi nồng độ hormone
Nội tiết tố thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây nên ngứa vùng kín. Khi 2 loại hormone progesterone và estrogen bị rối loạn sẽ làm giảm tiết các chất nhờn, khiến âm đạo bị khô. Do đó dễ xuất hiện tình trạng ngứa, đau rát.
Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố cơ thể cũng có thể do giai đoạn tiền mãn kinh gây ra. Hay stress trong cuộc sống, chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng làm thay đổi nồng độ hormone cơ thể bạn
Khô âm đạo
Khi cô bé của bạn bị mất cân bằng pH, dẫn đến việc bị khô cũng là nguyên nhân gây khó chịu và ngứa âm đạo.
Mụn rộp sinh dục
Virus herpes simplex lây qua đường tình dục tạo nên các mụn rộp. Các vết mụn vỡ ra gây lở loét, ngứa vùng kín và đau rát khi tiểu.
Dị ứng vùng kín
Vùng kín bị ngứa cũng có thể do các hóa chất trong dung dịch tẩy rửa, xà phòng, chất liệu quần lót… gây kích ứng niêm mạc âm đạo.
Vệ sinh sai cách cô bé
Vệ sinh vùng kín sai cách hay lười vệ sinh cũng gây khó chịu và ngứa âm đạo. Không thay giặt đồ lót hàng ngày, để băng vệ sinh lâu trong kỳ đèn đỏ, lười vệ sinh cô bé…là những vấn đề hay gặp nhất.
Cách phòng ngừa ngứa vùng kín
Cách phòng tình trạng ngứa vùng kín cũng vô cùng đơn giản. Trước hết bạn cần phải rửa sạch vùng kín sạch sẽ thường xuyên. Ngoài ra bạn cũng cần quan tâm các việc sau:
- Luôn giữ gìn vùng kín sạch sẽ, khô thoáng.
- Thay đồ lót thường xuyên.
- Đồ lót nên được giặt riêng, để khô ráo, tránh bị ẩm ướt và không được bó sát.
- Hạn chế sử dụng nước hoa hay những sản phẩm có hương liệu để tránh gây kích ứng cho vùng da này.
- Trong kỳ kinh nguyệt, có thể sử dụng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh.
- Sau khi quan hệ tình dục, cần phải vệ sinh cô bé sạch sẽ.
- Khi ngứa vùng kín, không nên gãi, tránh làm tổn thương vùng da âm đạo.
- Uống đủ nước hàng ngày và bổ sung thêm probiotics để loại bỏ những loại nấm gây hại cho cơ thể.
- Nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.
Lưu ý khi trị ngứa vùng kín tại nhà
Thực hiện những cách trị ngứa vùng kín trên có thể đem lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, vẫn có một số lưu ý bạn cần quan tâm khi trị ngứa vùng kín tại nhà.
- Nên lựa chọn các nguyên liệu phù hợp với bản thân, tránh bị dị ứng.
- Không nên lạm dụng. Vệ sinh quá nhiều sẽ làm thay đổi pH âm đạo.
- Giữ vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ.
- Hạn chế dùng các dung dịch vệ sinh có chứa hương liệu, chất làm sạch quá mức.
- Chỉ nên tự điều trị ngứa vùng kín tại nhà khi bị ngứa mà không kèm theo các triệu chứng khác.
Nếu bạn gặp thêm một trong các triệu chứng dưới đây, hãy đi gặp bác sĩ:
- Tiểu khó, có thể tiểu buốt, đau rát khi tiểu.
- Khí hư có màu vàng, xanh, lượng khí hư nhiều hơn bình thường và có mùi hôi.
- 2 mép âm đạo bị đỏ và sưng.
- Đau rát ở vùng kín khi quan hệ tình dục.
- Xuất hiện mụn mủ, mụn rộp ở niêm mạc âm đạo.
Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố nữ khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị ngứa vùng kín. Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để vệ sinh mỗi ngày.
Nếu bị ngứa do nhiễm nấm men, nhiễm khuẩn, bạn có thể sử dụng một trong những cách trên để giảm ngứa hiệu quả. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để tìm hiểu lí do và được tư vấn.
Lời kết
Trên đây là 13 cách trị ngứa vùng kín tại nhà hiệu quả từ nguyên liệu dễ kiếm. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn một cách để áp dụng ngay. Và hãy nhớ kết hợp các biện pháp ngăn ngừa ngứa phụ khoa và viêm nhiễm âm đạo để cô bé của bạn luôn khỏe mạnh.
Nếu có thắc mắc gì, hãy bình luận ở dưới nhé!
