27+ cách trị thâm nách hiệu quả nhanh, đơn giản tại nhà

Vùng da dưới cánh tay có thể bị thâm theo thời gian, do nhiều nguyên nhân. Tình trạng thâm nách khiến nhiều chị em ngại ngần diện các bộ váy áo sát nách hay bikini. Bài viết này của mình sẽ giới thiệu 28 cách trị thâm nách đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Bạn hãy theo dõi nhé.

Nguyên nhân gây thâm nách

Để tìm ra phương pháp trị thâm nách chính xác và đem lại hiệu quả cao, việc đầu tiên bạn cần làm là xác định đúng nguyên nhân gây thâm nách.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng nách bị thâm đen, bao gồm:

• Các chất hóa học trong lăn chất khử mùi và ngăn mồ hôi gây kích ứng da.
• Bị kích ứng da do cạo lông quá nhiều.
• Tẩy da chết không thường xuyên dẫn đến tích tụ tế bào chết.
• Ma sát da do mặc áo quá chật.
• Bị tăng sắc tố melanin.
• Bị nám da.
• Rối loạn sắc tố da do tiểu đường, béo phì, tăng hormone bất thường hoặc do hút thuốc lá.
• Bệnh rối loạn da hoặc nhiễm trùng da do vi khuẩn
• Bệnh Addison, xảy ra khi tuyến thượng thận bị tổn thương.

Trị thâm nách bằng thay đổi lối sống

Nếu bạn muốn có vùng da dưới cánh tay trắng sáng mịn màng, đây là những cách đầu tiên và cơ bản nhất bạn cần thực hiện, để giải quyết những nguyên nhân cơ bản gây ra thâm nách.

#1 Thay lăn khử mùi

Nếu bạn đang dùng các loại lăn/sáp khử mùi và ngăn mồ hôi có thành phần hóa học, hãy thay thế chúng bằng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.

Bạn có thể tìm hiểu một số loại bột khử mùi của các hãng mỹ phẩm thiên nhiên hoặc nhà thuốc Đông y. Mình đã thay thế lăn khử mùi hóa học bằng bột khử mùi hơn 5 năm nay và thấy hiệu quả khử mùi, ngăn mồ hôi khá tốt.

#2 Dưỡng ẩm sau khi cạo lông

Nếu bạn thường xuyên cạo lông nách, hãy sử dụng bọt khi cạo lông để giảm kích ứng và bào mòn da. Sau khi cạo, bạn phải sử dụng toner để dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho vùng da dưới cánh tay để giảm nguy cơ da bị thâm.

#3 Ngừng cạo lông

Cạo lông là cách đơn giản và nhanh chóng để loại bỏ lông vùng dưới cánh tay, tuy nhiên cách này có thể khiến da vùng nách của bạn bị thâm và bào mòn nữa.

Tốt nhất, bạn hãy triệt lông vĩnh viễn cho vùng da dưới cánh tay. Bạn có thể sử dụng dịch vụ triệt lông tại spa hoặc mua máy triệt lông cầm tay mini để tự thực hiện tại nhà.

#4 Tẩy tế bào chết thường xuyên

Bạn hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng từ 2-3 lần/tuần. Vì vùng da dưới cánh tay rất mỏng manh, hãy chọn sản phẩm tẩy da chết dành cho da nhạy cảm hoặc chọn các loại kem tẩy tế bào chết cơ thể có kết cấu mịn, hạt nhỏ.

#5 Mặc áo rộng rãi

Các loại áo bó sát khiến mồ hôi khó thoát ra ngoài, gây bí tắc lỗ chân lông. Vùng da dưới cánh tay mỏng và có nhiều nếp nhăn, vải áo cọ xát vào vùng da này dễ khiến da bị thâm, đen sạm. Nếu bạn đang có thói quen này thì hãy chuyển sang các loại áo rộng rãi hơn nhé.

#6 Giảm cân

Béo phì, tăng cân có thể dẫn đến rối loạn nội tiết và gây rối loạn sắc tố da. Nếu bạn đang trong tình trạng như vậy, hãy giảm cân để mọi thứ dần trở về trạng thái bình thường.

#7 Cố gắng bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá thường xuyên có thể khiến da thâm sạm. Hãy bỏ thuốc lá nếu bạn muốn có làn da sáng mịn hơn, kể cả vùng da dưới cánh tay.

Cách trị thâm nách bằng các nguyên liệu tự nhiên

Nhiều người chọn cách trị thâm nách tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên. Những cách trị thâm nách này sử dụng các nguyên liệu có sẵn tại nhà, đơn giản và dễ thực hiện, lại có độ an toàn cao.

Sau khi thay đổi các thói quen xấu gây thâm nách, bạn hãy áp dụng một số mẹo trị thâm nách sau đây để tác động làm trắng da dưới cánh tay từ bên ngoài.

#8 Cách trị thâm nách bằng khoai tây

Khoai tây có thể giảm vết thâm nhờ vào enzyme catecholase. Các loại mặt nạ khoai tây kết hợp với sữa chua hoặc chanh cũng được nhiều người dùng để làm sáng da và đem lại hiệu quả tốt.

Cách thực hiện

Nạo một củ khoai tây, ép lấy nước từ khoai tây nghiền và thoa nước cốt này lên vùng da dưới cánh tay của bạn. Sau 10 phút, lau vùng da dưới cánh tay của bạn và rửa lại bằng nước mát.

#9 Sữa tươi, nước hoa hồng và vỏ cam

Bột vỏ cảm chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sản sinh collagen làm săn chắc da. Khi thoa lên vùng da nách, vỏ cam không chỉ có tác dụng tẩy trắng mà còn hoạt động như một chất khử mùi tự nhiên giúp chống lại mùi hôi cho vùng da dưới cánh tay.

Sữa tươi chứa nhiều axit lactic, chính là một thành phần giúp giảm thâm nám hiệu quả. Axit lactic với nồng độ 5 – 12% giúp đẩy nhanh quá trình bong tróc da và tái tạo tế bào mới. Các vết thâm sau mụn, sạm nám cũng ngày càng mờ dần, từ đó giúp da đều màu hơn.

Nước hoa hồng chưa được chứng minh là có hiệu quả làm trắng da nhanh chóng. Tuy nhiên, với thành phần nhiều vitamin A, C, K, kali…, nước hoa hồng được dùng để hỗ trợ cấp ẩm, làm dịu da, cân bằng pH và se khít lỗ chân lông. Do đó, bạn có thể trị thâm nách bằng nước hoa hồng.

Thành phần: Nước hoa hồng, sữa tươi không đường, bột vỏ cam.

Cách thực hiện

Trộn 1 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa nước hoa hồng với bột vỏ cam vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Nhẹ nhàng chà xát vùng da dưới cánh tay của bạn với hỗn hợp và sau đó giữ nguyên khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước mát. Lặp lại hai đến ba lần mỗi tuần.

#10 Cách chữa thâm nách bằng chanh

Chanh là nguyên liệu xuất hiện trong nhiều công thức làm mặt nạ nâng cơ và làm sáng da. Bản thân nước chanh là chất kháng khuẩn tự nhiên. Nước cốt chanh giàu vitamin C giúp tẩy tế bào chết và được khoa học chứng minh là có tác dụng làm giảm melanin giúp da sáng lên.

Cách thực hiện

Cắt lát chanh dày và chà xát lên vùng nách. Sau 10 phút, rửa sạch vùng da nách bằng nước mát, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.

#11 Làm hết thâm nách bằng chanh và nghệ

Nghệ đã được sử dụng từ lâu trong dân gian để làm da mau lành và mờ vết thâm. Nghệ cũng đã được chứng minh lâm sàng là có tác dụng giải quyết tình trạng tăng sắc tố, giảm kích ứng da và nếp nhăn trong vòng 4 tuần. Mặt nạ tự nhiên từ nghệ, mật ong và nước chanh tươi là loại mặt nạ trị thâm nám hiệu quả.

Cách thực hiện

Trong một chiếc bát nhỏ, trộn 2 thìa nước cốt chanh tươi với lượng bột nghệ vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi đều hỗn hợp lên vùng da nách. Để hỗn hợp trên da 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

#12 Dùng dầu lòng đỏ trứng

Dầu lòng đỏ trứng là thành phẩm lấy được sau khi đun lòng đỏ trứng luộc đã được nghiền nát. Nó được dùng để chữa nhiều bệnh về da, do có tác dụng làm tăng công năng của tế bào thượng bì, tăng tế bào bạch cầu trong da và giúp các tế bào tầng sâu tăng trưởng nhanh.

Cách thực hiện

Ngay trước khi đi ngủ, xoa dầu lòng đỏ trứng lên vùng da dưới nách. Sáng hôm sau, rửa sạch vùng da dưới cánh tay của bạn bằng xà phòng cân bằng độ pH hoặc sữa tắm.

#13 Trị thâm nách bằng dầu dừa

Dùng dầu dừa là một trong những cách trị thâm nách tại nhà đơn giản, hiệu quả. Nguyên nhân là do dầu dừa giúp làm bong các lớp biểu bì và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không làm hại da.

Cách thực hiện

Lấy một vài giọt dầu dừa thoa lên vùng nách của bạn, xoa bóp nhẹ nhàng và để trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch vùng da dưới cánh tay bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Lặp lại các bước này hai đến ba lần mỗi tuần.

Bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa với các nguyên liệu có tác dụng trị thâm nách, làm sáng da khác theo công thức dưới đây.

#14 Trị thâm nách bằng dầu dừa và chanh

Bạn hãy nhân đôi hiệu quả trị thâm nách bằng cách kết hợp 2 nguyên liệu này theo cách dưới đây:

• Bước 1: Trộn 2 thìa dầu dừa, 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa đường tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên vùng da nách và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Áp dụng cách trị thâm nách tại nhà này 3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả trị thâm nách rõ ràng hơn.

#15 Mẹo trị thâm nách bằng dầu dừa, mật ong

Bước 1: Lấy 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa dầu dừa và 1 thìa cà phê mật ong trộn đều với nhau. Đánh đều lên để tạo hỗn hợp sền sệt và đồng đều.

Bước 2: Lấy hỗn hợp rồi thoa lên vùng nách 3-4 lớp. Cứ thoa hết 1 lớp, đợi khô rồi lại thoa tiếp lớp khác.

Bước 3: Để trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện cách trị thâm nách này 3 lần mỗi tuần để vùng da dưới cánh tay bớt thâm.

#16 Trị thâm nách bằng sữa chua và dầu dừa

Đây là cách trị thâm nách tại nhà đơn giản, kết hợp khả năng làm bong da và tái tạo tế bào mới nhanh chóng của axit lactic trong sữa chua và khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng của dầu dừa.

Cách làm

Trộn đều dầu dừa và sữa chua không đường theo tỷ lệ 1:2 rồi thoa lên vùng nách bị thâm. Massage nhẹ nhàng. Để hỗn hợp trên da tối đa 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện mẹo trị thâm nách bằng sữa chua dầu dừa 2 lần mỗi tuần và theo dõi hiệu quả.

#17 Sử dụng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà thường được sử dụng để trị mụn nhờ đặc tính sát khuẩn tự nhiên của nó. Tuy nhiên, ít người biết rằng tràm trà còn có đặc tính làm sáng da tự nhiên và thường được dùng để trị các vết sẹo thâm, tối màu.

Do vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tràm trà như một cách trị thâm nách tại nhà đơn giản và rẻ tiền.

Cách làm như sau: Trộn 5 giọt tinh dầu tràm trà với 250ml nước trong một bình xịt nhỏ. Xịt tinh dầu pha loãng lên nách hàng ngày sau khi lau khô sau khi tắm. Để khô tự nhiên.

Lưu ý: Tinh dầu tràm trà nguyên chất rất đậm đặc nên bạn phải pha loãng ra rồi mới dùng nhé. Không bôi trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da, đặc biệt là với vùng da dưới cánh tay vốn rất mỏng và nhạy cảm.

#18 Cách trị thâm nách bằng nha đam

Nha đam được biết đến là cây thuốc có đặc tính kháng khuẩn giúp làm dịu vùng da bị viêm và làm sáng da. Đây là loại cây rất phổ biến tại nước ta hiện nay, bạn có thể tự trồng nha đam hoặc mua tại các siêu thị.

Cách thực hiện: Tách lấy phần thịt của cây lô hội (nha đam) và lấy gel lô hội thoa lên da vùng nách. Để khô trong khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước mát.

#19 Cách chữa thâm nách bằng giấm táo

Giấm táo cũng là một nguyên liệu trị thâm nách tại nhà đơn giản và nhanh gọn. Thành phần chính của giấm táo là axit amin và axit lactic, giúp làm sạch tế bào da chết và làm mờ sẹo. Nó cũng giúp lỗ chân lông thông thoáng và làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm trên da.

Cách làm: Thấm giấm táo vào một miếng bông, thoa nhẹ lên vùng nách và để nguyên cho đến khi khô hoàn toàn rồi rửa nách bằng nước mát.

#20 Trị thâm nách với baking soda

Nguyên liệu: Chanh và baking soda

Baking soda là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, làm thông thoáng lỗ chân lông và có thể làm hết thâm nách. Chanh cũng chứa đặc tính khử trùng và được biết đến như chất tẩy trắng tự nhiên. Kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau một cách hợp lý sẽ giúp trị thâm nách hiệu quả.

Cách thực hiện

Trộn baking soda và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết này lên vùng da dưới cánh tay của bạn trong vài phút, rửa sạch bằng nước ấm và kết thúc bằng việc dưỡng ẩm cho da của bạn.

#21 Chữa thâm nách bằng dầu ô liu và đường

Nếu bếp nhà bạn đang có sẵn dầu ô liu, hãy tận dụng ngay nguyên liệu tuyệt vời này để trị thâm nách nhé. Đường hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và khi được trộn với dầu ô liu dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da, nó mang lại hiệu quả kỳ diệu.

Cách thực hiện: Cho 2 muỗng canh dầu ô liu và đường vào bát trộn đều với nhau. Làm ướt da vùng nách và chà hỗn hợp trong một hoặc hai phút, sau đó để thêm 5-10 phút rồi rửa sạch với nước.

Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị thâm 2-3 lần/tuần để làm sáng vùng da dưới cánh tay của bạn.

#22 Cách trị thâm nách bằng dưa chuột

Dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có khả năng làm trắng tuyệt vời. Đó là lý do tại sao mặt nạ dưa chuột là một trong những loại mặt nạ phổ biến nhất được làm tại nhà. Bạn cũng có thể áp dụng cách tương tự để trị thâm cho vùng da nách tại nhà.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần chà một vài lát dưa chuột lên vùng nách sẫm màu của bạn trong một hoặc hai phút và để nước ép của nó lưu trên da 10 phút nữa, sau đó rửa sạch với nước. Dưa chuột là mẹo trị thâm nách hiệu quả nếu bạn kiên trì lặp lại phương pháp này hàng ngày.

#23 Cách trị thâm nách bằng kem đánh răng

Nguyên liệu: kem đánh răng, bột trà xanh

Đây chắc chắn là một cách trị thâm nách tại nhà rất đơn giản. Kem đánh răng có tính tẩy trắng nên có thể làm sáng da vùng nách. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn chỉ sử dụng kem đánh răng màu trắng vì các loại kem có màu thường chứa hóa chất có thể gây kích ứng da vùng nách vốn rất mỏng và nhạy cảm.

Bột trà xanh là chất chống oxy hóa, sẽ làm sạch tế bào chết trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Cách làm

• Bước 1: Trộn đều kem đánh răng màu trắng với bột trà xanh.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp đó lên vùng nách và để nguyên trong 10 phút.
• Bước 3: Lau sạch da rồi rửa lại bằng nước mát.

#24 Trị thâm nách bằng phèn chua

Phèn chua là một loại muối nhôm ở thể rắn, được ứng dụng nhiều trong công nghiệp và trong y học cổ truyền để sát trùng, khử mùi hôi, trị mụn, se khít lỗ chân lông.

Một lưu ý nhỏ khi trị thâm nách bằng phèn chua là chất này dễ phản ứng với chất khử mùi (có trong lăn nách). Vì thế, khi dùng phèn chua thì bạn nên chuyển sang các sản phẩm khử mùi có nguồn gốc thiên nhiên như bột khử mùi hôi.

Để trị thâm nách với phèn chua, bạn làm như sau:

• Bước 1: Rang phèn chua trên lửa nhỏ rồi tán thành dạng bột, bảo quản trong hộp kín.
• Bước 2: Sau khi làm sạch da, bạn đắp phèn chua lên vùng da dưới nách, xoa nhẹ rồi rửa lại với nước.

Sử dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp phèn chua với chanh hoặc phấn rôm để trị thâm nách như sau.

#25 Kết hợp chanh và phèn chua

Bạn có thể nâng cao hiệu quả trị thâm nách tại nhà bằng chanh và phèn chua như sau:

• Bước 1: Vắt 1 quả chanh lấy nước cốt chanh
• Bước 2: Ngâm 2 thìa cà phê phèn chua vào nước cốt chanh cho đến khi tan hoàn toàn.
• Bước 3: Làm sạch da, lấy miếng bông thấm dung dịch nước chanh phèn chua thoa lên vùng nách và để trong khoảng 30 phút.
• Bước 4: Rửa lại bằng nước.

Do đặc tính ăn mòn khá cao của hỗn hợp này nên bạn sử dụng tối đa 2 lần/tuần thôi nhé.

#26 Cách chữa thâm nách bằng phấn rôm và phèn chua

Phấn rôm có tác dụng hút ẩm và ngăn mùi rất tốt. Khi kết hợp với phèn chua và dùng với lượng thích hợp, nó sẽ tạo thành một hỗn hợp ngăn mùi, làm khô thoáng da vùng nách và làm trắng hiệu quả.

Cách làm như sau:

• Bước 1: Tán nhỏ phèn chua thật mịn rồi trộn với phấn rôm theo tỷ lệ 1:1. Cho hỗn hợp này vào hũ để dùng dần.
• Bước 2: Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp phèn chua phấn rôm lên vùng nách và xoa nhẹ khoảng 10 phút. Rửa lại bằng nước sạch.

#27 Cách trị thâm nách bằng dầu hạt nho

Dầu hạt nho có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và chứa cả beta carotene. Nhờ có các hợp chất này, dầu hạt nho được sử dụng để điều trị thâm nách. Cơ chế làm sáng da của dầu hạt nho là ức chế enzym chịu trách nhiệm tổng hợp sắc tố gây sạm da.

Cách làm: Trộn 2 thìa dầu hạt nho với một thìa mật ong để hydrat hóa. Thêm một vài giọt nước cốt chanh và thoa hỗn hợp này lên da vùng nách. Để trong một vài phút và rửa sạch với nước.

#28 Trị thâm nách bằng cam thảo

Cam thảo là một phương thuốc thảo dược khác có thể giúp giải quyết tình trạng thâm nách tại nhà. Các nghiên cứu chỉ ra rằng glabridin, một thành phần có trong rễ cam thảo, ức chế hoạt động của enzym tyrosinase liên quan đến việc sản xuất melanin.

Cách sử dụng:

• Cách 1: Nhúng 1 thìa bột rễ cam thảo vào cốc nước sôi trong 3 đến 5 phút và lọc để tạo thành trà cam thảo. Thoa trà này lên vùng da nách khi trà nguội.
• Cách 2: Trộn bột cam thảo với yến mạch nấu chín, đánh đều để tạo thành hỗn hợp có thể bôi lên vùng da bị thâm. Để hỗn hợp trên da 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Cách trị thâm nách nặng?

Các phương pháp trị thâm nách tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên thường được dùng để trị thâm nách nhẹ. Trong trường hợp bạn vùng da nách của bạn bị thâm đen nhiều, bạn cần gặp bác sĩ để trị thâm nách nặng bằng thuốc hoặc liệu pháp laser.

Các loại kem trị thâm nách thường chứa một số thành phần như: hydroquinone, tretinoin (axit retinoic), thuốc corticosteroid, axit azelaic, axit kojic, AHA, BHA.

Cách trị thâm nách nặng bằng kem trị thâm có thể gây kích ứng da (do các axit mạnh) khiến vùng da dưới cánh tay bạn mẩn đỏ và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bạn hãy hỏi bác sĩ cách chăm sóc da khi đi ra ngoài trời và hông để sản phẩm trên da lâu hơn khuyến cáo nhé.

Lưu ý khi trị thâm nách bằng phương pháp tự nhiên

Các cách trị thâm nách có thể gây ra các tác dụng phụ nhẹ và biến mất trong thời gian ngắn. Rất hiếm khi xảy ra phản ứng mạnh, trừ khi bạn bị dị ứng nặng với các nguyên liệu trị thâm nách.

Để tránh kích ứng da, trước tiên hãy thoa sản phẩm lên một khoảng da nhỏ trên vùng da dưới cánh tay. Nếu bạn không có phản ứng tiêu cực trên da trong vòng 48 giờ, hãy tiếp tục sử dụng sản phẩm để trị thâm nách.

Kết luận

Trên đây là những mẹo trị thâm nách tại nhà bằng nhiều nguyên liệu và phương pháp khác nhau. Ngoài ra, mình cũng chia sẻ một số kiến thức cơ bản về cách điều trị thâm nách nặng bằng can thiệp y tế. Hy vọng những chia sẻ của mình có thể giúp bạn sớm có được làn da trắng sáng mịn màng.

Bạn đã áp dụng phương pháp trị thâm nách nào và có kinh nghiệm gì. Hãy chia sẻ với mình và những bạn đọc khác ở phần bình luận nhé.

Nguồn tham khảo: Healthline

Đọc thêm:

1. Top 5 máy đẩy tinh chất tăng hiệu quả dưỡng da vượt trội
2. 4 máy làm mặt nạ trái cây tại nhà tốt nhất hiện nay