Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt nhất hiện nay – Top 9

Mang thai là giai đoạn mà người phụ nữ cần phải bổ sung rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng từ thực phẩm ăn uống hằng ngày chưa đủ để đáp ứng nhu cầu. Do đó, nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp để đảm bảo sức khỏe của thai nhi và mẹ. Bài viết dưới đây sẽ review các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay.

Review 9 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất

Việc bổ sung đầy đủ vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu là một việc thiết yếu khi mang thai. Nếu bạn chưa biết vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt, dưới đây sẽ là 9 loại vitamin tốt và an toàn nhất hiện nay cho mẹ và bé.

Blackmores Pregnancy Breast Feeding Gold

Tốt nhất cho bà bầu trong 3 tháng đầu

• Giá tham khảo: 515.000đ/hộp 60v
• Thành phần: Omega 3, sắt, kẽm, magie, acid folic, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, E, C,…
• Liều dùng: 2 viên/ngày
• Thương hiệu: Blackmores – Úc

Ưu điểm

• Bổ sung đa dạng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bà bầu.
• Bổ sung cả Omega 3.
• Hàm lượng phù hợp cho phụ nữ Việt.
• Không gây nóng người và táo bón.
• Viên uống không mùi, không gây buồn nôn.
• Giá cả hợp lý.

Nhược điểm

• Kích thước viên hơi lớn.
• Dễ gặp phải hàng kém chất lượng.

Đánh giá chi tiết

Sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores quá đỗi nổi tiếng đối với người tiêu dùng. Blackmores Pregnancy Breast Feeding Gold là một trong những vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Viên uống được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với mọi giai đoạn trong quá trình mang thai.

Ngoài các vitamin và chất khoáng, vitamin Blackmores còn cung cấp thêm cho bạn cả DHA và EPA. Vì vậy chỉ cần 1 liều uống là bạn sẽ bổ sung được đầy đủ các dưỡng chất cho bản thân và em bé. Các thành phần đều có hàm lượng đủ cho nhu cầu của mọi mẹ bầu Việt trong 3 tháng đầu. Từ đó sẽ giúp mẹ luôn tăng cường sức khỏe và tăng sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Điều đặc biệt là vitamin tổng hợp cho bà bầu Blackmores sẽ không gây táo bón hay nóng trong cho bạn.

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 2 viên vitamin tổng hợp Blackmores tương ứng với khoảng 17.000 đồng. Đây là mức giá hợp lý, phù hợp với mọi kinh tế của mẹ bầu.

Nature Made Prenatal Multi DHA cho mẹ bầu

Phù hợp cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ

• Giá tham khảo: 780.000đ/hộp 150v
• Thành phần: 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu
• Liều dùng: 1 viên/ngày
• Thương hiệu: Nature Made – Mỹ

Ưu điểm

• Bổ sung Omega 3, 23 dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu.
• Không chứa chất bảo quản, gluten.
• Hàm lượng acid folic cao.
• Chỉ cần uống 1 viên/ngày.
• Viên nang mềm dễ uống.
• Giá rẻ, dùng được lâu.

Nhược điểm

• Có thể gây táo bón.
• Có mùi cá hơi khó ngửi với một số mẹ bầu.
• Có thể gây chóng mặt với một số PNCT.

Review Vitamin cho bà bầu Nature Made

Nếu bạn đang tìm vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt nhất trong 3 tháng cuối thai kỳ, bạn nên tham khảo sản phẩm của thương hiệu Nature Made tại Mỹ.

Đây là sản phẩm có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng rất cao. Trong đó mỗi ngày, hàm lượng acid folic lên tới 800 mcg, sắt là 27mg và DHA là 200mg.

Acid folic là một chất quan trọng giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ và tiền sản giật ở mẹ. Ngoài ra acid folic và DHA cũng là 2 thành phần thiết yếu cho những giai đoạn đầu mang thai.

Cũng chính vì hàm lượng sắt khá cao nên bà bầu cần uống thật nhiều nước để giảm nóng trong và táo bón. Đối với một số người còn có thể bị chóng mặt khi mới sử dụng. Tuy nhiên, vitamin Nature Made Prenatal Multi DHA cam kết không chứa chất gây hại cho mẹ và bé.

Viên uống dạng nang mềm dễ uống nhưng có mùi cá khá khó ngửi. Còn giá thành của sản phẩm rất hạt dẻ mà số lượng viên nhiều, có thể dùng được tới 5 tháng. Với những đặc điểm như vậy, nói chung Nature Made Prenatal Multi DHA vẫn là một sự lựa chọn tốt cho mẹ bầu 3 tháng cuối.

Elevit – Vitamin tổng hợp cho bà bầu đến từ Pháp

Hàm lượng sắt cao nhất

• Giá tham khảo: 349.000đ/hộp 30v
• Thành phần: Acid folic, sắt và các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
• Liều dùng: 1 viên/ngày
• Thương hiệu: Bayer & Bayer – Pháp

Ưu điểm

• Bổ sung các vitamin và dưỡng chất tốt cho mẹ và bé.
• Hàm lượng acid folic và sắt cao.
• Viên nén nhỏ dễ uống.
• Dạng vỉ gọn nhẹ, dễ đem đi

Nhược điểm

• Gây nóng trong người và táo bón.
• Cần phải bổ sung thêm DHA ở ngoài.
• Hàm lượng vitamin D tương đối thấp.
• Giá hơi cao.

Review Vitamin bà Bầu Elevit

Viên uống Elevit là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu luôn nằm trong top đầu tìm kiếm. Sản phẩm đến từ Pháp, dành cho mọi phụ nữ trước, trong và sau khi mang thai hay cho con bú. Thiết kế dạng vỉ vô cùng tiện lợi khi sử dụng và mang đi.

Elevit là dòng vitamin tổng hợp cho bà bầu chất lượng chứa hàm lượng sắt rất cao. Do đó mẹ bầu cần uống thật nhiều nước để ngăn ngừa táo bón và nóng người. Tuy nhiên, vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit lại không có DHA, nên bạn cần phải bổ sung thêm bên ngoài.

Nếu không có DHA và EPA thì mức giá 349.000 đồng cho 1 hộp 30 viên là khá cao. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin D tương đối thấp để phòng tránh tiền sản giật và đái tháo đường thai kỳ. Mẹ bầu cần kết hợp thêm các chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng để bổ sung đủ dưỡng chất hơn.

PregEU – Vitamin tổng hợp cho phụ nữ mang thai

Dành cho phụ nữ có thai giai đoạn 3 tháng giữa

• Giá tham khảo: 799.000đ/ 2 hộp 30v
• Thành phần: Omega 3, 20 loại dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu
• Liều dùng: 1 viên nén buổi sáng, 1 viên nang buổi trưa.
• Thương hiệu: PregEU – Việt Nam

Ưu điểm

• Chiết xuất từ tự nhiên dễ hấp thu.
• Hàm lượng DHA và EPA cao nhất
• Sử dụng sắt hữu cơ giảm thiểu nóng trong và táo bón.
• Có hai dạng viên nén và viên nang không mùi dễ uống.
• Đảm bảo không gây tác dụng phụ cho bà bầu.

Nhược điểm

• Giá tương đối cao
• Hàm lượng calci chưa đủ cho 3 tháng cuối thai kỳ.

Review Vitamin PregEU cho bà bầu

Nếu bạn đang trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ mà vẫn muốn bổ sung vitamin, PregEU là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, sẽ hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho phụ nữ mang thai Việt.

Viên uống vitamin PregEU khẳng định có chứa DHA và EPA tinh khiết với hàm lượng cao nhất thị trường. Các thành phần còn lại được chiết xuất từ tự nhiên ở dạng hữu cơ rất dễ hấp thu. Từ đó không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho mẹ bầu.

Với các hàm lượng vừa đủ, vitamin tổng hợp này thích hợp nhất cho bà bầu trong giai đoạn 3 tháng giữa.

Sản phẩm có 2 hộp, 1 hộp chứa multivitamin dạng viên nén, hộp còn lại là DHA ở dạng viên nang. Các viên uống không mùi, rất dễ uống và không gây buồn nôn cho mẹ. Chính vì vậy, mức giá của vitamin PregEU khá cao, lên tới 27.000 đồng/ngày. Nhưng chúng sẽ phản ánh đúng với chất lượng của sản phẩm.

Vitamin tổng hợp F1-Care Complex cho bà bầu

Dành riêng cho PNCT ăn chay, ăn kiêng

• Giá tham khảo: 342.000đ/hộp 30v
• Thành phần: 23 chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu
• Liều dùng: 1 viên/ngày
• Thương hiệu: Olympian Labs – Mỹ

Ưu điểm

• Được chiết xuất từ rau củ.
• Phù hợp cho phụ nữ có thai ăn kiêng, ăn chay.
• Không chứa đường, trứng, sữa, gluten và chất biến đổi gen.
• Không gây táo bón và nóng người.
• Viên thơm mùi bạc hà.
• Giá cả hợp lý

Nhược điểm

• Dạng viên nén hơi to, khó nuốt với 1 số mẹ bầu.
• Hàm lượng sắt và DHA chưa đủ cho 3 tháng cuối thai kỳ.
• Cần bổ sung thêm canxi.

Đánh giá chi tiết

Vitamin tổng hợp cho bà bầu F1 – Care Complex được sản xuất bởi thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng tại Mỹ Olympian Labs. Chỉ với 1 viên một ngày, viên uống sẽ cung cấp cho bạn 23 loại dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Đây là một trong số ít sản phẩm dành cho người ăn chay. F1 – Care Complex được chiết xuất hoàn toàn từ rau củ thiên nhiên, không chứa đường, trứng, sữa, đậu nành, gluten, các chất biến đổi gen hay gây dị ứng. Do đó, sản phẩm sẽ không gây táo bón và nóng trong người hay chóng mặt cho mẹ.

Tuy nhiên, hàm lượng sắt và DHA chưa phù hợp cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối. Mẹ bầu cũng nên bổ sung thêm canxi từ bên ngoài.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu F1 – Care Complex có mùi dễ uống, giá lại khá rẻ, khoảng 11.000 đồng/ngày. Với mức giá phải chăng như vậy và hiệu quả bổ sung vitamin đầy đủ, đây là sản phẩm rất đáng mua cho các bà bầu Việt.

Puritan’s Pride Prenatal – Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ

Giá rẻ nhất

• Giá tham khảo: 470.000đ/hộp 100v
• Thành phần: Vitamin A, C, D, E, họ vitamin B, Calci, sắt, Iốt, kẽm.
• Liều dùng: 1 viên/ngày sau ăn sáng hoặc trưa
• Đối tượng sử dụng: phụ nữ đang mang thai và cho con bú
• Thương hiệu: Puritan’s Pride – Mỹ

Ưu điểm

• Hàm lượng chất dinh dưỡng đáp ứng đủ cho mẹ bầu.
• Hàm lượng acid folic cao.
• Viên nén dễ uống, không gây tác dụng phụ.
• Giá rẻ nhất.

Nhược điểm

• Không bổ sung DHA và EPA.
• Có chứa chiết xuất từ cá.
• Mùi vị khó uống với một số người.

Đánh giá chung

Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào rẻ và tốt nhất hiện nay? Puritan’s Pride Prenatal là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Các hàm lượng của dưỡng chất đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho mọi chị em. Đặc biệt là phụ nữ 3 tháng đầu khi mang thai và cho con bú.

Có lẽ, vitamin tổng hợp cho bà bầu Puritan’s Pride Prenatal có mức giá rẻ như vậy là do không bao gồm DHA và EPA. Bạn cần phải bổ sung thêm 2 chất này từ bên ngoài.

Tuy nhiên, hàm lượng acid folic trong sản phẩm rất cao. Ngoài ra sản phẩm vẫn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng khác cho cả mẹ và bé tăng cường sức khỏe.

Viên uống được bào chế dạng viên nén dễ uống và không gây táo bón hay nóng trong cho mẹ. Nhưng điểm trừ là mùi của sản phẩm gây khó chịu cho một số mẹ nhạy cảm. Ngoài ra, trong viên uống Puritan’s Pride Prenatal có chứa cá nên bà bầu nào dị ứng cá cần thận trọng.

Vital Pregna Doppelherz – Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Đức

Phù hợp cho mọi phụ nữ mang thai và cho con bú

• Giá tham khảo: 330.000đ/ 30 viên
• Thành phần: 23 loại vitamin và dưỡng chất cho mẹ bầu.
• Liều dùng: 1 viên/ngày trong bữa ăn.
• Thương hiệu: Doppelherz – Đức

Ưu điểm

• Chứa các vitamin, khoáng chất và omega 3 thiết yếu.
• Không gây táo bón, chóng mặt, nóng người.
• Dạng vỉ tiện lợi.
• Viên nang không mùi.
• Giá thành phù hợp túi tiền

Nhược điểm

• Cần bổ sung thêm Canxi bên ngoài.
• Hàm lượng Sắt chưa đủ cho 3 tháng cuối.

Review chi tiết

Viên uống Vital Pregna Doppelherz cũng là trong các sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Đây là sản phẩm được sản xuất tại thương hiệu hàng đầu tại Đức Doppelherz.

Vital Pregna Doppelherz chứa các chất dinh dưỡng mà mỗi bà bầu cần bổ sung. Với hàm lượng hợp lý, sản phẩm phù hợp cho mọi phụ nữ chuẩn bị mang thai, có thai và cho con bú.

Tuy nhiên, sản phẩm của Đức này không chứa canxi nên bạn cần bổ sung thêm canxi từ ngoài. Hơn nữa, hàm lượng sắt cũng khá thấp đối với giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ.

>> Đọc thêm: 15 thực phẩm giàu sắt mẹ bầu cần biết

Vitamin tổng hợp cho bà bầu của Đức Vital Pregna có ưu điểm là ở dạng vị tiện lợi. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 viên vào buổi sáng, giá thành của sản phẩm cũng rất phải chăng, chỉ khoảng 11.000 đồng/ngày. Đây cũng chính là một trong những dòng vitamin tổng hợp đem lại chất lượng tốt cho người sử dụng.

Viên uống PM Procare Diamond của Úc

Chứa hàm lượng DHA và EPA cao

• Giá tham khảo: 365.000đ/hộp 30v
• Thành phần: 23 vitamin và khoáng chất vi lượng.
• Liều dùng: 1 viên/ngày
• Thương hiệu: Max Procare – Úc

Ưu điểm

• Chứa DHA và EPA hàm lượng cao.
• Hàm lượng sắt cao nhưng không gây táo bón.
• Hộp nhỏ gọn dễ đem theo.
• Viên nang dễ uống, không mùi.
• Giá tốt.

Nhược điểm

• Hàm lượng canxi chưa phù hợp cho 3 tháng cuối.

Đánh giá chi tiết

Một sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu đến từ Úc mà bạn nên thử là PM Procare Diamond. Mức giá của sản phẩm cũng rất hợp lý, phù hợp mọi túi tiền.

Đây cũng là dòng vitamin tổng hợp cho bà bầu sở hữu hàm lượng cao DHA và EPA. Tuy nhiên, hàm lượng canxi chưa phù hợp với những giai đoạn cuối thai kỳ. Do đó sản phẩm phù hợp cho phụ nữ mang thai trong 6 tháng đầu và giữa.

Một điều mà nhiều chị em rất thích là sản phẩm bổ sung hàm lượng sắt cao nhưng không gây nóng và táo bón.

Viên uống vitamin cho bà bầu của Úc PM Procare Diamond được đựng trong lọ nhỏ gọn dễ đem đi xa. Viên uống không mùi cũng rất dễ uống, không gây buồn nôn cho bà bầu. Vì vậy, rất nhiều bà bầu Việt yêu thích và hài lòng về hiệu quả mà sản phẩm đem lại.

Vitamin Avisure Mama cho bà bầu

Dành riêng cho cơ địa bà bầu Việt

• Giá tham khảo: 308.000đ/hộp 60v
• Thành phần: 23 chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Liều dùng: 1 viên nâu và 1 viên vàng/lần/ngày
• Thương hiệu: Avisure Mama – Việt Nam

Ưu điểm

• Đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu Việt.
• Chứa sắt hữu cơ không gây nóng.
• Hàm lượng sắt cao.
• Gồm 1 viên chứa vitamin và 1 viên chứa omega 3 tinh khiết.
• Dạng vỉ tiện lợi, viên uống thơm.
• Giá rẻ.

Nhược điểm

• Kích thước viên nâu hơi khó uống với 1 số người.
• Hàm lượng Canxi không đủ cho những tháng cuối thai kỳ.

Review vitamin bà bầu Avisure Mama

Avisure Mama là thương hiệu Việt Nam đã thành công phát triển vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Có thể nói đây là sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất dành cho phụ nữ mang thai Việt Nam.

Sản phẩm có 2 vỉ, 1 loại chứa vitamin và loại còn lại chứa Omega 3. Chính vì vậy, vitamin cho bà bầu Avisure Mama bổ sung đủ mọi dưỡng chất cho mẹ và bé.

Là sản phẩm có chứa hàm lượng sắt cao, nhưng sắt ở dạng hữu cơ sẽ không gây táo bón cho mẹ. Ngoài ra, DHA và EPA có trong viên uống được chiết xuất tinh khiết nhất, đem đến hiệu quả cao cho bạn.

Mình đánh giá Avisure Mama là sản phẩm nội địa chất lượng cao. Vì viên uống chứa khá đầy đủ các dưỡng chất, nhưng mức giá lại vô cùng hạt dẻ, chỉ với 308.000 đồng cho hộp 60 viên.

Kinh nghiệm chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất

Không phải thực phẩm chức năng vitamin nào cũng phù hợp với phụ nữ mang thai. Vì những thứ bạn đưa vào cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn tác động đến thai nhi.

Bạn cần nghiên cứu kỹ sản phẩm phải phù hợp và an toàn với bản thân. Vì thế, bài viết này đưa ra một số tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất để bạn tham khảo.

Thành phần và hàm lượng phù hợp

Thành phần và hàm lượng là hai yếu tố quan trọng hàng đầu trong việc lựa chọn. Chúng sẽ quyết định vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt và an toàn nhất. Bạn cần đọc kỹ những thành phần thiết yếu dành riêng cho bà bầu để quyết định chọn mua.

Các chất dinh dưỡng phải có trong sản phẩm là:

• Acid folic với hàm lượng từ 600-800 mcg/ngày.
• Sắt: 30mg mỗi ngày
• Omega 3 với hàm lượng từ 200mg/ngày
• Canxi từ 800 – 1500mg/ngày.
• Ngoài ra, còn có các khoáng chất và vitamin khác như vitamin A, B, C, D, E, kẽm, iod, đồng, magie,…

Đặc biệt, mẹ bầu nên sử dụng các sản phẩm vitamin tổng hợp có chứa thành phần lành tính. Không nên sử dụng thành phần biến đổi gen tránh gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cho cả hai mẹ con.

Bên cạnh đó cũng nên tránh những thành phần bản thân bị dị ứng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Thương hiệu và giá thành

Trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu với các mức giá cạnh tranh. Có rất nhiều thương hiệu vitamin nổi tiếng như Blackmores, Procare, Nature’s Way của Úc. Hay Puritan’s Pride, Nature Made của Mỹ, Doppelherz của Đức,… Hay ngay tại Việt Nam cũng có một số thương hiệu chất lượng như PregEU, Avisure Mama,..

Về giá thành, sẽ có hai mức giá của 2 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu mà bạn có thể lựa chọn.

• Sản phẩm vitamin tổng hợp có bao gồm DHA và EPA, mức giá sẽ rơi vào khoảng từ 10.000-20.000 đồng/ngày. Đây là mức giá phổ biến và hợp lý nhất hiện nay.
• Các sản phẩm không chứa Omega 3 thì sẽ rẻ hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần bỏ ra vài nghìn đồng mỗi ngày là sẽ bổ sung được hầu hết chất dinh dưỡng thiết yếu.

Tùy vào điều kiện kinh tế và nhu cầu dinh dưỡng mà bạn có thể lựa chọn thương hiệu và các giá thành khác nhau.

Tại sao mẹ bầu cần bổ sung vitamin tổng hợp đầy đủ?

Đó là vì vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự trao đổi chất trong cơ thể bạn. Trong suốt thai kỳ, nhu cầu tiêu thụ các dưỡng chất này tăng rất cao. Bạn cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của thai nhi cũng như của chính bạn.

Bà bầu cần phải bổ sung acid folic, sắt, canxi, DHA và một số vitamin hàm lượng cao. Việc bổ phù chúng hợp lý trước khi sinh có thể giúp duy trì sức khỏe của bạn. Ngoài ra còn giảm thiểu một số rủi ro nhất định cho thai nhi.

Công dụng vitamin cho bà bầu

Uống vitamin ngay từ những ngày đầu mang thai có thể đem lại những công dụng sau:

• Giảm nguy cơ bị nứt đốt sống, dị tật ống thần kinh và những dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi: Bổ sung đủ lượng axit folic trước và khi bắt đầu mang thai sẽ giảm tới 70% nguy cơ dị tật bẩm sinh.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật và đái tháo đường thai kỳ: Bổ sung đủ axit folic và vitamin D sớm trong quá trình chuẩn bị mang thai thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật. Ngoài ra vitamin D được chứng minh có thể ngăn ngừa đái tháo đường thai kỳ.
• Giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt: Phụ nữ cần gấp đôi lượng chất sắt trong giai đoạn mang thai. Cơ thể bạn sử dụng sắt để tạo huyết sắc tố cho cả bạn và em bé trong quá trình mang thai.
• Giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân và tử vong ở trẻ sơ sinh: Đảm bảo đủ chất sắt trong khi mang thai còn giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe thai nhi. Phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt giúp giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân và tử vong ở trẻ sơ sinh.
• Hỗ trợ cung cấp đủ canxi cho sự phát triển của trẻ: Thai nhi cần canxi để phát triển răng và xương chắc khỏe. Ngoài ra còn giúp dây thần kinh và cơ bắp cũng như nhịp tim và quá trình đông máu khỏe mạnh.
• Hỗ trợ ngăn ngừa các vấn đề của việc thiếu canxi: Đủ canxi làm giảm nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật, tăng huyết áp và loãng xương.
• Giảm nguy cơ con bạn bị còi xương: Còi xương là tình trạng xương bị yếu và mềm ở trẻ em do thiếu vitamin D. Vitamin D tăng cường hấp thụ calci và phospho. Cung cấp đủ vitamin D để ngăn ngừa con bạn bị còi xương và yếu xương.

Hiện nay, thay vì phải bổ sung từng loại dưỡng chất riêng lẻ, nhiều thương hiệu đã phát triển các dòng vitamin tổng hợp cho bà bầu. Đó là sự kết hợp của các loại vitamin và khoáng chất khác nhau được thiết kế dành riêng cho phụ nữ có thai. Do đó việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu sẽ tiện lợi hơn.

Nên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu lúc nào?

Mỗi loại vitamin sẽ có các thời điểm uống khác nhau. Vậy vitamin tổng hợp nên uống vào thời điểm nào? Dưới đây là cách uống vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng và hiệu quả nhất.

Thời điểm uống vitamin tổng hợp

Thời điểm để uống vitamin tổng hợp cho bà bầu là vào ban ngày. Tốt nhất bạn nên uống cùng lúc ăn hay sau bữa ăn sáng hoặc trưa. Đây là lúc cơ thể hấp thu tốt nhất các dưỡng chất trong vitamin tổng hợp.

Ngoài ra, mẹ bầu vẫn nên có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để tăng hiệu quả tổng hợp vitamin trong cơ thể.

3 tháng đầu trong giai đoạn mang

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, bổ sung vitamin tổng hợp giúp đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi. Đặc biệt là 2 chất dinh dưỡng DHA và acid folic.

Uống DHA/EPA trong quá trình chuẩn bị mang thai sẽ giúp bạn tăng cường khả năng thụ thai và ổn định bào thai.

Còn axit folic/vitamin B9 giữ vai trò quan trọng trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Chúng sẽ giúp thai nhi hình thành ống thần kinh ổn định và ngăn ngừa các dị tật ở trẻ. Ngoài ra, bổ sung đủ acid folic còn giúp mẹ tăng tạo sắt, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu ở mẹ.

6 tháng sau trong quá trình mang thai

6 tháng sau là giai đoạn thai nhi phát triển theo thời gian trong cơ thể mẹ. Thời điểm này các nhu cầu dinh dưỡng ở mẹ bầu tăng rất cao để nuôi dưỡng cả mẹ và bé. Việc cung cấp đủ vitamin sẽ đảm bảo sức khỏe thể chất và trí tuệ của thai nhi.

Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu đúng cách cũng giúp mẹ duy trì sức khỏe trong suốt thời kỳ này. Ngoài ra, uống vitamin tổng hợp còn giảm nguy cơ sinh non và giúp quá trình sinh nở thuận lợi.

Thời kỳ cho con bú

Trong quá trình cho con bú, mẹ vẫn cần bổ sung đầy đủ vitamin tổng hợp. Đây là giai đoạn mẹ sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ dành cho bé.

Mới sinh là thời gian trí não và thể chất của bé phát triển nhanh và mạnh. Vì vậy mẹ cần phải tiếp tục uống vitamin tổng hợp để đảm bảo bé có đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.

Kết luận – Vitamin tổng hợp cho bà bầu nào tốt nhất 2023?

Sau khi review các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay, sản phẩm mà mình đánh giá cao chính là Blackmores Pregnancy Breast Feeding Gold của Úc. Vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giá cá hợp lý và không đem đến tác dụng phụ.

Hy vọng với những thông tin bổ ích mà chúng tôi cung cấp, bạn sẽ chọn được một sản phẩm chất lượng và phù hợp nhất. Nếu có câu hỏi gì, mời bạn để lại bình luận ở dưới nhé!

Đọc thêm:

1. 7 nhóm thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh
2. Top 5 máy pha sữa tốt nhất hiện nay