Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất – Review top 5 2024

Xe đạp tập thể dục tại nhà là một trong các sản phẩm tập thể dục được ưa chuộng trong những năm gần đây. Với quá nhiều kiểu dáng, thương hiệu, giá cả, mua được một chiếc xe đạp ưng ý có vẻ cũng không dễ dàng. Với bài review này, mình sẽ giúp bạn tìm được loại xe đạp tập thể dục tại nhà nào tốt nhất nên mua.

Review 5 xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất hiện nay

Xe đạp tập thể dục Toshiko X8/X9

Xe đạp tại nhà tốt nhất hiện nay

Nên mua loại xe đạp tập thể dục tại nhà nào tốt, thì hãy quan tâm tới thương hiệu Toshiko. Với thiết kế thể thao ấn tượng, sản phẩm này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Ở bài viết này, mình sẽ tập trung review 2 chiếc xe đạp tập thể dục của hãng là Toshiko X9 và X8. Đây là 2 model được người tiêu dùng ưa chuộng nhất hiện nay.

Điểm giống nhau giữa Toshiko X8 và X9

Cả hai model đều có khung xe được làm từ hợp kim thép chắc chắn. Thiết kế theo hình dạng tam giác ba điểm, giúp tác động lên cơ thể người tập ở nhiều bộ phận khác nhau.

Động cơ của xe đạp hoạt động bằng dây curoa, đem lại trải nghiệm êm ái, hạn chế tiếng ồn. Bạn sẽ được thoải mái đạp xe luyện tập, mà không ảnh hưởng đến người xung quanh.

Dễ dàng tăng mức độ nặng nhẹ của lực đạp, nhờ chốt kháng lực. Ngoài ra, yên xe và tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt phù hợp với thể trạng, thể hình của từng người. Hãng cũng thiết kế chỗ để bình nước rất tiện lợi cho người tập.

Mặt hình LCD thể hiện các thông số như: Thời gian, quãng đường, tốc độ, calo, nhịp tim. Bạn có thể theo dõi các thông số sức khỏe kể cả khi không sử dụng smartwatch.

Điểm khác biệt

Review tổng quan thì Toshiko X9 do thiết kế nhỏ gọn hơn X8, nên giữ thăng bằng sẽ kém hơn. Xe cũng chỉ dành cho nhưng người có cân nặng từ 70kg đổ lại thôi.

Còn về Toshiko X8, tuy giá cao hơn X9 khoảng 800.000 đồng, nhưng đổi lại, bạn sẽ nhận được một chiếc xe đạp tập tại nhà thiết kế to chắc chắn, giữ thăng bằng tốt. Đặc biệt là mức tải trọng lớn, phù hợp cho mọi cân nặng. Với số tiền chênh lệch không quá lớn, mình sẽ ưu tiên lựa chọn Toshiko X8 cho gia đình.

Xe đạp thể dục Mofit MO 2060

Xe đạp tập đa năng giá hợp lý

• Giá tham khảo: 2.790.000 đồng
• Xe đạp thể dục dạng liên hoàn
• Quy cách: 1090 x 590 x 1180 mm
• Tải trọng chịu lực: 120 kg
• Bảo hành: 12 tháng

Ưu điểm

• Có nút kháng lực
• Yên xe có thể điều chỉnh cao thấp.
• Tay cầm cảm biến được nhịp tim
• Có khu vực để bình nước
• Thiết kế đẹp, gọn gàng
• Giá cả hợp lý

Nhược điểm

• Không có bảng điều khiển.
• Không có chỗ để Ipad.

Đánh giá chung

Xe đạp tập thể dục MO-2060 là dòng xe đạp tập liên hoàn toàn thân. Với thiết kế gọn nhẹ, chắc chắn, đây là dòng xe phù hợp cho tập thể lực tại nhà, giúp tăng sức bền và cải thiện sức khỏe tim phổi.

Khung xe được sơn tĩnh điện chống bong tróc cực bền. Yên xe được bọc da cao cấp, có thể điều chỉnh cao thấp. Tay cầm được bọc thêm lớp nệm da cực êm, giúp tránh chai tay khi tập lâu ngày.

Đặc biệt, tay cầm còn có tính năng vận hành theo nhịp đạp xe (tập liên hoàn), hoặc cố định khi cần thiết. Mình đánh giá cao thiết kế này, vì nó đáp ứng nhu cầu sử dụng xe đạp khác nhau của nhiều người trong gia đình.

Các bộ phận của xe có độ hoàn thiện cao, nên rất dễ lắp ráp. Xe đạp có thiết kế nhỏ gọn mà chắc chắn, mang lại cảm giác cao cấp. Với mức giá dưới 3 triệu đồng thì sản phẩm xe đạp tập Mofit MO-2060 thực sự rất ổn, rất đáng mua.

Sản phẩm có bánh đà nhựa không gây ồn trong khi tập, và có độ bền cao hơn. Với khả năng chịu được lực lên đến 120 kg, Mofit MO-2060 là một chiếc xe đạp tập thể dục đa năng được nhiều người dùng lựa chọn.

Xe đạp kháng lực từ Yesoul – M1

Kháng lực từ, kết nối app hiện đại

• Giá tham khảo: 5.090.000 đồng
• Quy cách: 99.5×22.5×95.5cm
• Tải trọng chịu lực: 100 kg
• Bảo hành: 24 tháng

Ưu điểm

• Thiết kế nhỏ gọn, thời trang
• An toàn cho khớp gối, cảm giác đạp xe chân thật
• Kháng lực từ cao cấp với 100 cấp độ, dễ điều chỉnh
• Kết nối app luyện tập và đua xe giải trí trực quan
• Vận hành êm ái

Nhược điểm

• Giá thành cao

Đánh giá chung

Bạn là người trẻ năng động, thích công nghệ thì không nên bỏ qua xe đạp tập thể dục thông minh YESOUL M1 này. Điểm nổi bật của chiếc xe này là được trang bị Yesoul App với 2000 bài tập đa dạng. App còn có cả đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, một kèm một trực tiếp nếu bạn có nhu cầu.

Ngoài ra, còn có App Zwift đua xe giả lập với người dùng trên khắp thế giới. Từ đó, quá trình tập luyện tại nhà của bạn sẽ thú vị hơn.

Sản phẩm dễ dàng thu hút người dùng nhờ vẻ ngoài sang trọng, thiết kế thời trang. Đặc biệt, thiết kế của xe được tính toán để đảm bảo an toàn cho gối và mang lại cảm giác đạp xe rất thật.

YESOUL M1 có giá cao bởi được bị hệ thống kháng lực từ không ma sát. Nhưng nhờ vậy mà xe vận hành êm ái, không gây ra tiếng ồn lớn khi phanh.

Đây là chiếc xe cho mọi nhà, nhờ có những đặc điểm sau:

– 100 cấp độ kháng lực

– Yên xe và tay cầm dễ điều chỉnh phù hợp với vóc dáng và nhu cầu sử dụng.

– Đồng hồ hiển thị thông số tập luyện, giúp người dùng tự kiểm soát tập luyện.

Sản phẩm sử dụng pin nút CR2477. Tiện ích cho bạn trong việc đặt để xe đạp , mà không cần tính toán vị trí ổ điện cắm dây

Nếu bạn cần tìm một dòng xe đạp thể dục tại nhà hiện đại, thông minh, thì YESOUL M1 rất đáng đầu tư. Tuy nhiên theo cá nhân mình, vì app của máy dùng tiếng Trung, nên sẽ hơi khó cho người lớn tuổi sử dụng xe đạp.

Xe đạp tập tại nhà – Kagawa A9

Tốt, nên mua

• Giá tham khảo: 3.990.000 đồng
• Quy cách: 105 x 92 x 50 cm
• Tải trọng chịu lực: 250kg
• Bảo hành: 3 năm
• Tính năng đặc biệt:

Ưu điểm

• Tải trọng lớn nhất hiện nay
• Thiết kế chắc chắn, vận hành êm ái
• Có nút kháng lực
• Yên xe có thể điều chỉnh cao thấp
• Có đồng hồ hiển thị các thông số

Nhược điểm

• Giá thành cao

Đánh giá chung

Nếu bạn cần tìm xe đạp tập thể dục tải trọng lớn, thì đừng bỏ qua Kagawa A9 này. Được thiết kế với tải trọng lên tới 250kg, xe phù hợp cho những người nặng cân.

Khung xe đạp chắc chắn, làm từ hợp kim thép. Thiết kế thông minh theo hình dạng tam giác ba điểm, giúp tác động lên toàn bộ cơ thể như eo, mông , bắp tay,…

Xe đạp có cấu trúc vòng quay cải tiến. Động cơ hoạt động êm ái nhờ hệ thống hoạt động từ dây curoa, giảm được tiếng ồn, giúp bạn luyện tập thoải mái mà không lo ảnh hưởng mọi người xung quanh.

Nhờ có chốt kháng lực, bạn có thể điều chỉnh dễ dàng mức độ nặng nhẹ khi tập. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh yên xe và tay cầm, cho phù hợp với thể trạng từng người.

Nói chung, Kagawa A9 khá giống với sản phẩm xe đạp Toshiko X8. Tính năng, thiết kế, mức giá của 2 sản phẩm đều khá tương đồng, nhưng Kagawa A9 chịu được tải trọng lớn hơn.

Vì thế, nếu bạn chưa biết nên mua loại xe đạp tập thể dục tại nhà nào tốt nhất, thì hãy tham khảo qua sản phẩm Kagawa A9 này nhé.

Xe đạp Azaki Everest ET570 2 trong 1

Xe đạp tập đa năng cao cấp

• Giá tham khảo: 6.500.000 đồng
• Quy cách: 100*720*1490 cm
• Tải trọng chịu lực: 120 kg
• Bảo hành: 3 năm
• Tính năng đặc biệt: có nút kháng lực, yên xe có thể điều chỉnh cao thấp.

Ưu điểm

• Đa chức năng: đạp xe tay lái cố định + đạp xe trên không
• Có hệ thống giảm xóc Flexfit
• Hệ thống kháng lực Magnetron không ma sát
• Có chỗ để IPad
• Phù hợp nhiều đối tượng, kể cả người già

Nhược điểm

• Không có chỗ để bình nước
• Giá thành cao

Đánh giá chung

Xe đạp tập thể dục đa năng Azaki Everest ET570 được thiết kế đa dụng 2 trong 1. Bạn có thể tập luyện với tư thế ngồi đạp xe, hoặc đứng đạp xe như tư thế chạy bộ. Giúp cơ thể vận động toàn diện cùng lúc nhiều nhóm cơ: cơ vai, cơ bụng, cơ hông, cơ đùi, cơ bắp chân…

Đây là một chiếc xe đạp tập tại nhà cao cấp, với nhiều công nghệ hiện đại:

– Bộ truyền động Curoa Hutchinson vận hành êm ái, không gây ồn.

– Được trang bị hệ thống giảm xóc Flexfit tại yên xe, đầu xe và dưới thân xe. Nhờ đó hạn chế được những tổn thương cho xương sống, đau nhức vai lưng…

– Hệ thống kháng lực Magnetron không ma sát, giúp phanh xe mượt mà, nhẹ nhàng hơn.

Nút kháng lực có 8 cấp độ dễ điều chỉnh. Yên xe, tay nắm dễ dàng tuỳ chỉnh chiều cao. Nhờ đó, Azaki Everest ET570 phù hợp với mọi đối tượng người tập. Từ người già, người tập nhẹ nhàng đến tập sức bền, thể lực, ép cân…

Tóm lại, nếu bạn hướng tới một thiết bị thể dục tại nhà cao cấp, thì xe đạp đa năng Azaki Everest ET570 là một lựa chọn tuyệt vời. Với sản phẩm này, cả nhà bạn sẽ trở nên năng động hơn.

Xe đạp thể dục tại nhà của Air bike (MK98)

Xe đạp tập tại nhà giá rẻ nhất

• Giá tham khảo: 1.699.000 đồng
• Xe đạp liên hoàn tay chân
• Quy cách: 107x 56.5 x 115 cm
• Tải trọng chịu lực: 80 kg
• Bảo hành: 18 tháng

Ưu điểm

• Có đồng hồ đo nhịp tim
• Có chức năng đếm calo tiêu thụ, tốc độ, quãng đường
• Có chỗ để bình nước
• Yên ngồi thoải mái, êm ái

Nhược điểm

• Tải trọng nhỏ, chỉ dành cho người dưới 70kg.
• Không có bảng điều khiển
• Không có chổ để Ipad.
• Thiết kế chưa được chắc chắn, kêu to khi tập
• Các bộ phận có độ hoàn thiện chưa cao

Đánh giá chung

Với dòng sản phẩm giá rẻ thì xe đạp thể dục Air bike được nhiều người biết tới. Đây là dòng xe đạp tập thể dục đa năng, tay chân liên hoàn. Nhờ đó, bạn sẽ tập luyện được nhiều bộ phận cơ thể cùng lúc.

Xe có nút vặn dễ dàng điều chỉnh độ kháng lực. Tay cầm có thể đo được lượng calo tiêu thụ, cảm biến nhịp tim. Với chức năng này, bạn có thể căn chỉnh lịch trình tập luyện phù hợp với sức khỏe của bạn.

Yên xe được làm từ cao su êm ái, có thể tăng giảm độ cao phù hợp nhiều vóc dáng. Bánh xe làm từ cao su kết hợp bánh gà đúc liền khối, nâng cao hiệu quả tập thể dục. Thiết kế xe còn có đế chống trượt, giúp tránh được sự trơn trượt trên sàn.

Tuy nhiên, xe đạp tập thể dục Air Bike hơi khó lắp đặt, có thể do độ hoàn thiện của từng bộ phận chưa cao. Xe cũng không được chắc chắn như các sản phẩm cao cấp.

Đánh giá tổng thể thì ở mức giá chưa đến 2 triệu, Air Bike là sản phẩm cơ bản, đáp ứng được nhu cầu tập luyện. Nói chung đây là một sản phẩm giá rẻ, phù hợp nhiều đối tượng sử dụng.

Tìm hiểu chung về xe đạp thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục tại nhà là loại xe đạp được thiết kế để đạp xe tại chỗ, mô phỏng như một chiếc xe đạp bình thường. Với thiết kế nhỏ gọn, dựa trên nguyên lý chung sử dụng đôi chân để tạo chuyển động. Bạn có thể tập luyện tại nhà, không cần ra đường nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao.

Tập luyện với xe đạp sẽ đem lại những lợi ích cho bạn như:

• Kiểm soát cân nặng.
• Tăng chiều cao.
• Tốt cho cơ xương khớp.
• Giảm căng thẳng.
• Nâng cao sức khỏe tim mạch…

Ưu điểm

Xe đạp tập thể dục tại nhà là một hình thức tập thể dục đơn giản, tiết kiệm chi phí. Việc tập thể dục tại nhà cùng với xe đạp có những ưu điểm vượt trội như sau:

• Tránh được việc té ngã như khi đạp xe ngoài trời
• Tránh được tai nạn xe cộ, và bệnh truyền nhiễm khi luyện tập ngoài trời.
• Có thể dừng việc tập luyện bất cứ khi nào, mà không cần phải đạp xe trở về nhà.
• Giúp giảm nguy cơ chấn thương xương khớp, đặc biệt với người lớn tuổi.
• Giúp tiết kiệm thời gian.
• Có thể luyện tập bất cứ lúc nào mà không sợ mưa gió.

Xe đạp tập thể dục tại nhà gồm những loại nào?

Xe đạp đứng

Trong các dòng xe đạp tập thể dục, thì xe đạp đứng là phổ biến nhất. Dòng xe này có hình dạng và cách hoạt động tương tự như xe đạp thông thường.

Với giá thành vừa phải, không quá khó để mua. Nếu bạn là người mới, không có bị đau lưng, thì nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà này.

Dòng xe này không tốn quá nhiều công sức, phù hợp nhiều đối tượng. Giúp hỗ trợ đốt cháy calo, nâng cao sức khỏe, giảm mỡ toàn thân như bụng, đùi, tay, chân….Nhưng sản phẩm này không phù hợp cho những người lớn tuổi và những người bị đau lưng nhé.

Spin bike – Xe đạp xoay

Đây là dòng xe phù hợp cho những người có cường độ tập luyện cao. Điểm nổi bật ở xe đạp xoay (Spin Bike) là bánh xe to và nặng, tạo nên áp lực lớn cho những bài cường độ cao.

Khi tập luyện, người của bạn sẽ đổ nghiêng về phía trước. Đây là xe tập thể dục phù hợp cho những bạn đã luyện tập lâu dài, cần tăng mức độ lên cao. Những người mới bắt đầu và người lớn tuổi không nên sử dụng.

Xe đạp thể dục có tựa lưng

Nếu bạn cần tìm mua xe đạp thể dục cho ba mẹ, ông bà, hay bạn là người có vấn đề cột sống lưng, có tiền sử về bệnh tai biến. Thì gợi ý của mình là kiểu xe đạp tập thể dục có tựa lưng này.

Xe được trang bị thêm ghế tựa lưng, bạn chỉ việc ngồi lên và đạp dễ dàng. Nhờ có lưng tựa, mà cơ mông đùi, lưng và bắp chân của bạn không phải chịu áp lực lớn. Nhờ đó cải thiện và phục hồi chức năng, tập luyện sau chấn thương…

Tư vấn chọn mua xe đạp tập tại nhà

Bạn đã chọn được loại xe đạp tập thể dục nào tại nhà loại tốt chưa? Trước khi mua, hãy tham khảo một số kinh nghiệm chọn mua xe đạp thể dục của mình nhé.

Nhu cầu sử dụng

Tùy theo nhu cầu sử dụng, bạn hãy chọn mua xe đạp tập tại nhà, sao cho phù hợp với nhu cầu của mình như:

– Tập luyện để giảm cân, nâng cao sức khỏe: Nên lựa chọn dòng xe đạp không yên (đạp xe trên không), xe đạp đứng.

– Đối tượng cần nâng cao mức độ khó của bài tập: Nên lựa chọn xe đạp xoay (Spin Bike).

– Bệnh nhân có vấn đề về khớp gối, tai biến hay phục hồi chức năng: Hãy sử dụng xe đạp tập thể dục với ghế tựa lưng.

Kiểu kháng lực

Xe đạp tập thể dục có 4 phương thức kháng lực với những đặc điểm như sau:

Kháng lực dạng nam châm

Sử dụng nam châm vĩnh cửu vào gần bánh xe. Nhờ điểm không tiếp xúc với bánh xe, nên không gây tiếng ồn khi luyện tập. Kiểu xe này dễ điều chỉnh mức độ luyện tập.

Dạng dùng dây hãm, dây curoa

Các dòng xe đạp thể dục sử dụng dây curoa ma sát lên bánh đà sẽ gây ra tiếng ồn khi luyện tập. Bù lại thì có giá thành thấp. Nhược điểm ở dòng xe này, là không thể điều chỉnh kháng lực linh hoạt, sử dụng lâu dài dây dễ bị đứt.

Dạng điện từ

Bằng việc sử dụng cơ chế thay đổi điện áp, từ nam châm điện từ để điều chỉnh lực hãm. Ưu điểm nổi bật ở dòng xe đạp thể dục này, là có thể sử dụng lâu dài, thích hợp cho những bài tập kéo dài.

Dạng ma sát

Kháng lực này tạo ra lực tải bằng cơ chế dây đai vải ma sát trực tiếp vào bánh xe. Thường được thấy trên dòng xe Spin bike. Với phạm vi điều chỉnh kháng lực rộng, các sản phẩm kháng lực dạng ma sát phù hợp cho những người luyện tập cường độ cao.

Tải trọng xe

Ngoài những yếu tố trên, nên chú ý đến tải trọng chịu lực của xe đạp tập thể dục tại nhà. Cụ thể:

• Tải trọng máy dưới 80kg: Phù hợp cho người dưới 80kg.
• Tải trọng máy từ 80 – 100kg: Phù hợp cho cân nặng từ 80 – 100kg.
• Tải trọng máy dưới 120kg: Phù hợp cho người từ 100 – 120kg.
• Tải trọng máy dưới 150kg: Phù hợp cho những người có cân nặng từ 120 – 150kg.

Có thể điều chỉnh các bộ phận

Để thoải mái khi luyện tập, nên mua loại xe đạp có kích thước phù hợp với bạn. Nên lựa chọn xe đạp tập thể dục có thể điều chỉnh được độ cao yên xe và tay cầm. Tránh được việc đầu gối bị gập, giảm tránh thương.

Ngoài ra, nếu bạn là người mới, có thể sử dụng công thức sau: [Chiều cao từ mặt đất đến yên xe = Chiều dài chân x 0,85 + 24 cm] như là một quy chuẩn.

Tính năng khác

Bạn có thể lựa chọn xe đạp tập thể dục được trang bị những tính năng kèm theo như:

• Có màn hình LCD hiển thị nhịp tim, calo, quãng đường,…
• Tích hợp app, thiết kế nhiều bài tập để lựa chọn
• Có khu vực để bình nước, ipad.
• Bàn đạp xe có quai và đế chống trượt.
• Thiết kế đẹp mắt, nhỏ gọn. Không làm tốn diện tích nhiều.

Thương hiệu

Việc chọn thương hiệu nào để mua loại xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất, cũng đáng để lưu tâm. Hãy tham khảo một số thương hiệu, mình đề cập dưới đây nhé:

• Thương hiệu Airbike: Có xuất xứ từ Trung Quốc, với giá thành rẻ dưới 3 triệu đồng. Những vẫn được trang bị những tính năng cơ bản. Thiết kế nhỏ gọn, đẹp. Phù hợp cho những bạn không muốn chi trả số tiền lớn để mua, nhưng vẫn đảm bảo chất lượng.
• Thương hiệu Mofit: Xuất xứ từ Trung Quốc. Đa dạng sản phẩm từ bình dân đến cao cấp, dao động 1.5 triệu đến 10 triệu. Dòng xe đạp thể dục này có đa dạng mẫu mã, kiểu dáng đẹp mắt. Bạn có thể cân nhắc nhé.

Giá cả

Trên thị trường, các dòng xe đạp tập thể dục tại nhà có vô vàn giá cả. Từ bình dân 1-2 triệu, cho đến cao cấp vài chục triệu.

Tóm lại, ở mức giá dưới 2 triệu các dòng xe đạp chưa thực sự được hoàn thiện. Ở khoảng giá 2-7 triệu, mình đánh giá cao về sự hoàn thiện của nó. Bạn chỉ cần đầu tư ở khoảng giá này, là đủ để dùng cho cả gia đình rồi.

Kết luận

Qua bài viết trên, bạn đã có câu trả lời xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt nhất chưa? Với mình sản phẩm không cần quá mắc, quan trọng là phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Mình đánh giá Toshiko X9 xứng đáng là xe đạp thể dục tại nhà tốt nhất. Với khoảng giá chưa tới 4 triệu đồng, nhưng có đầy đủ tính năng, độ bền cao, chế độ bảo hành tốt.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để chọn được chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất. Nếu có gì thắc mắc, hãy đặt câu hỏi cho mình nhé.

Đọc thêm: Đạp xe bao nhiêu mỗi ngày là tốt nhất cho sức khỏe?